poty w nocy

[...] Uginanie ramion z hantlami 2x12x9kg na łapkę 20 min bieżni Po południu 60 min lekkiego ruchu przy koszu, rzucanie itp. Waga wieczorem: 94,4 kg pas 100 cm W nocy jak zawsze straszne poty, ciekawe od czego? Oraz zaczęły się skurcze łydki prawej. Oczywiście pobudki 3-4 rano, nie wiedząc dlaczego? Zmieniony przez - Mopi w dniu 2012-03-24 06:47:41

[...] się przez 10, 12, a nawet 14 dni. Często krwawienia są albo długie i skąpe, albo krótkie i wyjątkowo obfite •zaburzenia naczynioruchowe: uderzenia gorąca, czyli wary, nocne poty, często zlewne, zawroty głowy, podwyższenie temperatury ciała, napady kołatania serca, zaburzenia snu. Na uderzenia gorąca, występujące zarówno w ciągu dnia jak i w [...]

[...] sprint/4min t/1min s/4min t/1min s/4min t/5min rozciąganie. Mówisz, że lepsza by była np. Tabata 4min (20s pracy/10s odpoczynku x8 powt.)?? A dlaczego mój plan treningowy jest opierdzielacki? ;) Ja czuje, że wyciskam z siebie ostatnie poty (nawet ostatnio przy klacie naczynko mi pękło :P). Zmieniony przez - Corpse w dniu 2012-07-28 13:43:14

Martainn - moze pamietasz moje poty - prezentowalem takie same zdanie jak Ty ale posluchalem Ludiego i przestestowalem wegle na noc. Musze przyznac, ze jest zaj**iscie. Mam 100g wegli w DNT i 150g w DT, znajduja sie tylko w dwoch ostatnich posilkach, nie spozywam po silowym specjalnie zeby nie przerywac pracy hormonom i u mnie to sie sprawdza. [...]

Martainn - moze pamietasz moje poty - prezentowalem takie same zdanie jak Ty ale posluchalem Ludiego i przestestowalem wegle na noc. Musze przyznac, ze jest zaj**iscie. Mam 100g wegli w DNT i 150g w DT, znajduja sie tylko w dwoch ostatnich posilkach, nie spozywam po silowym specjalnie zeby nie przerywac pracy hormonom i u mnie to sie sprawdza. [...]

A obecnie lece Magnusa pierwsze 2 tyg 2,5iu na czczo i co zaobserwowałem to szybciej się budzę, w nocy poty mnie oblewają i zaj**iscie sadło z brzucha schodzi. Po 100iu magnusa pójdzie 100iu Bio I po Bio 100iu Imperial, a po wynikach z labu zakupy :-) Do tego leci od 3tyg 750 susty PMP 500 Deki PMP i mysle nad dodaniem 300 trenu E cybera (stara [...]

[...] złe samopoczucie nasilało się ból mięśni nóg/"zmęczone nogi". Sąsiadka zastanawiała się czy wziąć ibuprom. Około północy poszła do kuchni i niemal zemdlała. Pojawiły się poty, brak sił, drętwienie kończyn górnych. Po około 15 min zaczęła dochodzić do siebie. Osłabienie ustąpił dopiero rano, ale nie do końca. W nocy nie spała dobrze, co 1h [...]

[...] zmienić koszulkę bo mokra i potem już nie. To normalne po sally ? Stosowałem wcześniej clen więc to przyspieszone tętno kumam bo tam było też w nocy ale ciekawi mnie czemu jest jeszcze skoro niby ma do 6 godzin czas półtrwania? No i te poty też, po clenie w sumie nie pamiętam, chyba nie miałem. Zmieniony przez - fluent w dniu 2024-04-25 10:02:33

[...] Thermo Lizzera branego w dni nietreningowe zauważyłam brak ochoty na kawę :-) Co przy moich ostatnich ciągotach do kawy bardzo ułatwia jej ograniczenie. W nocy dopadły mnie poty a nad ranem jak wstałam ból karku. Z pozytywnych wiadomości pomimo drugiej fazy cyklu cera nieznacznie się poprawiła. Już sam fakt nie-pogorszenia jest budujący :-) [...]

[...] wpływem temperatury na zewnątrz, być może dostałem lekkiego udaru słonecznego (też jak kretyn bez czapki pół dnia chodziłem), ale miałem gorączkę w nocy i wylewałem siódme poty z siebie. Teraz, czuje się jak ręcznik który po kąpieli wrzucisz do plecaka zwinięty w kłębek i o nim zapomnisz na jakiś czas- wykręcony, śmierdzący, wypluty.}:-( [...]

21.03.2018r. DNT, z rana pokręcone tylko 20 min cardio. Ciężko ostatnio z regeneracją i snem. Zimne poty i wybudzanie się 2-3 razy w nocy. DIETA 1. Jajecznica 2-4. Indyk, awokado, olej lniany, warzywa 5. Indyk, ryż, olej lniany, warzywa 6. Owsianka z borówkami, indyk, ryż, warzywa 22.03.2018r. waga - 82,1kg Bałem się dzisiejszego treningu ze [...]

MASAKRA Od soboty wieczorem walczę z gorączką ,bólem głowy i kaszlem a w nocy ciężki oddech i totalne poty {{:-( dzisiaj wizyta u lekarza i ...zestaw domowy : Antybiotyk + probiotyki + pastylki i syrop na kaszel. Zapalenie gardła i oskrzeli....{{:-( Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 6/24/2019 3:26:12 PM

ja jedyne sajdy to ciemnijeszy kolor moczu (odziwo ten objaw zniknal jakis czas temu. wtf?) oraz wlasnie poty, szczeglnie nocne i przy wysilku lecialo ze mnie bardzo 2 serie wyciskania i koszulka mokra. teraz w nocy ze 3 noce juz bylo ok, al3e pewnie dlatego ze chlodno bylo

[...] czy daya :-D Bo poszło moim zdaniem zdecydowanie za dużo... Ale trudno się mówi, przynajmniej tak się nażarłem że jak kładłem się spać, to tętno w granicach 140 i zimne poty na czole xD Więc na jakiś czas odechcę mi się takiego żarcia :-) Rano jak wstałem, to nic nie mogłem zjeść bo jeszcze wszystko się trawiło a gazy takie że masakra :-D [...]

[...] wyjściem na scenę zdecydowałem się załadować coś z solą... padło na chipsy i już wiem że taki wariant nie jest dla mnie :-) Zaczęło mi być gorąco i powoli puszczały pierwsze poty... No i już ciężko było cokolwiek zrobić, ale mimio tego i tak wyróżniałem się formą na scenie :-) Między I porównaniem a finałem było trochę czasu (ok.1h) to trochę się [...]

Trzpiota- mam nadzieję, że też tak stwierdzę. Gorzej jak nie przypadniemy sobie do gustu :-D Dzisiaj w nocy miałam takie poty, że budziłam się mokra. Jestem już wykończona tym wszystkim. Dziś mega duchota, leżę właśnie w łóżku z włączonym na mnie wiatrakiem, bo tylko na to mam siły. Byłam chwilę się przejść na 20 min spacerze- matko bosko co to [...]

[...] do innego miasta, wróciłam dopiero o 1 w nocy. W czwartek ledwo patrzyłam na oczy. Burze popołudniowe straszyły. Za to poszłam biegać dzisiaj, wycisnęłam z siebie siódme poty w 30 stopniowym upale. Przebiegnięte prawie 10 km. Wczorajszy trening: Rozgrzewka - Orbi 10 minut Po treningu - 20 minut bieżni 1. Rozpiętki na maszynie 10kg/15 15kg/15 [...]

[...] 3. bułgar 3kg 3x15 4. uginanie nóg 12kg 2x25 5. unoszenie bioder z krążkiem 10kg 3x 25 6. K2E 8/6 tak źle jeszcze nie było – trzęsawka, ciemno przed oczami i zlewające poty od samego początku, przebrnęłam wyłącznie siłą woli @-) aczkolwiek na trzecią serię K2E się już nie porwałam :-{ może przez to, że nie spałam za wiele w nocy - zmęczyłam [...]

[...] na spanie. nawrot zapewne jest, bo juz mnie kusi zeby poczytac o depresji itd na internecie i bardziej mnie to interesuje niz to co dzieje sie dookola. Bolą mnie do tego strasznie nogi, w nocy i w pracy zalewaja poty, i jest mi zimno. W sumie to i tak malo porownujac do repertuaru ktory mialem kiedys. A co pokaza nastepne dni zobaczymy.

[...] do pierwszej, udało się zasnąć na chwilę i pobudka o 2-3 i znów to samo. Przejmowałem się "kurde rano do pracy, ja się muszę wyspać" albo "co mi się dzieje, tętno wysokie, poty, bóle głowy, poszukam w sieci co to może być". Czym dłużej tak się robi tym bardziej się nakręca. Po przeczytaniu wielu artykułów o nerwicy, zacząłem akceptować ten [...]